Desejo que hoje experimente a Paz dentro de você,
que confie que está
exatamente onde você deve estar,
que não se esqueça das infinitas
possibilidades que nascem da confiança
em você mesma e nos outros,
que utilize os dons que você recebeu
e que transmita aos outros o amor que recebeu.
Espero que você esteja Feliz
Consigo mesma por quem você é.
Cada dia é único
Podemos acreditar que tudo que a vida nos oferecerá no futuro
é repetir o que fizemos ontem e hoje.
Mas, se prestarmos atenção,
vamos nos dar conta de que nenhum dia é igual a outro.
Cada manhã traz uma bênção escondida;
uma bênção que só serve para esse dia
e que não se pode guardar nem desaproveitar.
Se não usamos este milagre hoje,
ele vai se perder.
Este milagre está nos detalhes do cotidiano;
é preciso viver cada minuto
porque ali encontramos a saída de nossas confusões,
a alegria de nossos bons momentos,
a pista correta para a decisão que tomaremos.
Nunca podemos deixar que cada dia pareça igual ao anterior,
porque todos os dias são diferentes,
porque estamos em constante processo de mudança.
Paulo Coelho
Não importa o que você esteja vivendo no momento,
uma Boa Reflexão sempre traz Conhecimento,
Novas Ideias e Possibilidades.
Um ancião índio norte-americano,
certa vez, descreveu seus conflitos internos da seguinte maneira:
-Dentro de mim há dois cachorros.
Um deles é cruel e mau.
O outro é muito bom,
e eles estão sempre brigando.
Quando perguntaram qual cachorro ganhava a briga,
o ancião parou, refletiu e respondeu:
-Aquele que eu alimento mais frequentemente.
Paulo Coelho
Reflexão Introspectiva:
Quem sou na realidade!!!
Temos tendência a sempre negar o pior lado de nós,
evitando encará-lo de frente.
Desta forma, vamos acumulando, ao longo da vida,
uma série de crenças restritivas, sentimentos negativos;
emoções e experiências mal resolvidas,
medos, sabotagens internas
e uma série de coisas que nos recusamos a enxergar.
Reconhecendo o REAL valor das coisas,
em que fase é altamente propícia para você harmonizar sua vida!
(explore suas qualidades).
Tenho um bom senso do valor das coisas!
Sobretudo do meu próprio valor pessoal!
Eu me permito atrair pessoas necessárias para minha vida existencial!
E unir-me 'as pessoas certas!
Você, sua realidade dinâmica e mutável.
Mude suas convicções.
Permita-se mudar dos velhos condicionamentos.
Tenha as rédeas de comando de sua própria existência!
Exerça seu direito de SER FELIZ!
RESSENTIMENTO
A pessoa ressentida, ao se sentir ofendida, agredida, submetida ao outro, não se manifesta no ato, mas mantém a cena viva remoendo a ofensa repetitivamente. O ressentido não é alguém incapaz de se esquecer ou de perdoar; é um que não quer se esquecer, ou que quer não se esquecer, não perdoar, não deixar barato o mal que o(a) vitimou.
Reflexão:
Como você avalia sua vida até o momento?
O que preciso para me LIBERTAR!
Mude suas convicções.
Permita-se mudar dos velhos condicionamentos.
LIBERTE-SE!
QUEBRE AS CORRENTES QUE APRISIONA SUA MENTE!
Hoje se dê uma chance de Ser Feliz.
Se dê uma chance de ser mais Positivo,
de olhar a vida com bons olhos,
apreciar tudo o que você tem,
apreciar as experiências que viveu
como sendo responsáveis pelo seu Amadurecimento.
Se dê uma chance de enxergar suas decepções,
desilusões e sofrimentos como processos de lapidação,
necessários, para você crescer e evoluir como ser.
Há pessoas que lançam palavras em forma de flor;
outras, em forma de espinho!
Prefiro guardar as que perfumam meu coração
e dão cores as minhas ideias.
Na Vida, temos o poder de escolha.
Decisão.
Se alguém lhe bloquear a porta,
não gaste Energia com o confronto,
procure as janelas.
Lembre-se da sabedoria da água:
A água nunca discute com seus obstáculos,
mas os contorna.
Quando alguém o ofender ou frustrar,
você é a água e a pessoa que o feriu é o obstáculo!
Contorne-o sem discutir.
Aprenda a Amar sem esperar muito dos outros.
Augusto Cury
Permites que eu te diga algo?
Algo que eu fiz e faço sempre que necessário...
Então, ouve, pois te digo com o meu coração:
Arruma o teu quarto, arruma a tua casa, cuida do teu corpo,
põe um sorriso no rosto e uma única certeza na alma...
A certeza de que serás vitorioso em teus projetos,
em teu caminho, em tua vida!
Não importa se te invejam,
se não gostam de ti, se te desejam mal,
se destilam veneno e indiretas contra ti...
Não importa!
Isso tudo apenas existe no espaço limitado
e pouco inteligente de quem crê nisso.
Alguns até "herdaram" karmas negativos
de gerações que se foram
e nada fizeram para mudar uma realidade instaurada.
Outros, cientes disso,
renasceram para a Luz e,
por onde passam,
deixam firmado o legado da glorificação eterna.
A vida não nasce no folclore, nas crendices...
Mas sim, nasce na realidade!
Não há o que te impeça de ser feliz,
quando tu o desejas.
O Bem sempre vence o mal!
O renascimento acontece em cada amanhecer.
Reserva-te!
Resguarda-te!
Deixa que cada um seja tolo, se desejar ser.
Não serás tu cobrado por isso,
apenas responderás por tuas escolhas,
na velhice e além da vida.
Sejas sábio!
Mas, para isso,
convence-te de que a sabedoria primordial
não é o acumulo de conhecimento...
Há analfabetos que são sábios
e há catedráticos absolutamente tolos...
O primeiro Elo da Infinita Corrente da Sabedoria
só se alcança ignorando a escuridão e alçando,
a cada dia, um novo voo na direção da Luz.
Preserve a sua paz,
mantendo uma prudente distância emocional
de pessoa que usa as palavras para trocar farpas,
alfinetar e colocar você para baixo,
como se ela fosse o máximo, e você, o mínimo.
Nunca alfinete de volta.
Prefira o silêncio.
Ou então,fique bem longe.
Se não puder ficar longe,
construa a sua retirada,
mas nunca se submeta a uma pessoa desequilibrada.
A paz interior e o poder que ela acrescenta em sua vida,
parte da atitude firme em se desviar
de tudo que incomoda a sua Alma.
Está na hora de SER FELIZ
e escolher melhor quem você quer no seu caminho.
J. C. Alarcon e Nilsa Alarcon
Habitue-se a controlar o seu estado mental
emocional pela observação de si próprio.
"Sinto-me à vontade neste momento?
É uma boa pergunta para fazer a si próprio com frequência.
Ou poderá perguntar:
O que se passa dentro de mim neste momento?
Esforce-se por se interessar tanto pelo seu interior
como pelo seu exterior.
Se conseguir corrigir o interior,
o exterior seguir-se-á.
A realidade primária está dentro,
a realidade acessória está fora.'
Eckhart Tolle
Não tenha medo da vida,
tenha medo de não vivê-la...
Não há céu sem tempestades,
nem caminhos sem acidentes...
Só é digno do pódio
quem usa as derrotas para alcançá-lo...
Só é digno da sabedoria
quem usa as lágrimas para irrigá-la...
Os frágeis usam a força;
os fortes,a inteligência...
Seja um sonhador,
mas una seus sonhos com disciplina,
pois sonhos sem disciplina
produzem pessoas frustradas...
Seja um debatedor de idéias,
lute pelo que você ama...
Augusto Cury
Recomeçar
Mesmo que o hoje te dê um não,
lembre-se que há um amanhã melhor,
a certeza de que os nossos caminhos
devemos traçar ao lado de quem nos ama;
com amor, paz,
confiança e felicidade,
é a base para se recomeçar.
Um recomeço,
pra pensar no que fazer agora,
acreditando em si mesmo,
na busca do que será prioridade daqui pra frente;
PLANOS?
Pra que os fizemos,
já que o amanhã é mistério?
A qualquer momento pode ser tempo,
de revisar os conceitos e ações, e concluir,
que tudo aquilo que você viveu marcou,
porém não foi suficiente pra que continuasse.
As lembranças passadas ficam,
tudo que vivemos era pra ser vivido,
o destino é como um livro do qual nós somos os autores,
ele não vêm pronto,
antes de nascermos ele está em branco,
ao nascermos introduzimos as primeiras passagens,
um começo, com o tempo através das escolhas
vamos escrevendo-o página por página,
rabiscadas, rasgadas ou marcadas,
onde encontramos obstáculos,
onde indicarão a melhor hora pra recomeçar,
nos últimos dias de vida concluiremos,
e no final deixamos nossas historias
marcadas no coração daqueles,
que sempre farão parte de nossa historia,
onde quer que estejam.
Recomeçar é dar uma nova chance a si mesmo,
é renovar as esperanças na vida
e o mais importante, acreditar em você de novo.
Carlos Drummond de Andrade
Procure variar seu ritmo com situações que façam se Sentir Bem.
Muitas vezes esquecemos que a simples retomada de convivências
e hábitos proporcionam Mais Alegria.
Eu me torno Emocionalmente Saudável quando consigo desconstruir todas as tolices sobre amores salva-vidas e jogar a ideia surreal do príncipe encantado no lixo.
Eu me torno Emocionalmente Saudável quando acredito que namorar deve ser leve mesmo quando intenso, e divertido mesmo quando há um sério comprometimento.
Eu me torno Emocionalmente Saudável quando o que me ocupa é a minha vida e não a reação que tenho ao comportamento alheio.
Eu me torno Emocionalmente Saudável quando percebo que determinada história não me abrange, me deixa inadequada, fere a minha autoestima e sinto que isto é o suficiente para eu tentar ser feliz e me abrir para outras possibilidades.
Eu me torno Emocionalmente Saudável quando escolho os meus parceiros pelo que me agregam de luz e crescimento, não pelo desafio que me trazem quando se mostram emocionalmente indisponíveis ou abertos para viverem outras relações que não a nossa.
Eu me torno Emocionalmente Saudável quando me permito ficar sozinha até atrair um alguém que esteja disposto a trocar, desbravar paisagens juntos, que esteja inteiro no lugar que escolheu.
Eu me torno Emocionalmente Saudável quando, estar ou não estar com alguém sexo-afetivamente,não se torna a prioridade da minha vida, mas somente um dos meus desejos.
Eu me torno Emocionalmente Saudável quando aprendo a dar nome aos meus sentimentos: e não confundo posse com excitação, dependência com paixão, rejeição com confusão alheia…
Eu me torno Emocionalmente Saudável quando dou amor, não carência.
Livrai-me do que desbota a minha Lucidez e da Alienação de achar que a Felicidade está no Outro e não em mim.
Por Marla de Queiroz
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