5 coisas que fazem com que os outros não gostem de nós

Podem ser defeito ou podem ser feitio. A única certeza que a ciência nos dá é a de que estas 5 coisas podem gerar uma impressão negativa de nós próprios ao olhar dos outros

Quem nunca conheceu alguém que aparentava ser "desprezível", mas que na verdade era muito boa pessoa? A primeira impressão é fundamental para a imagem mental que construímos dos outros. E mesmo que tenha conseguido usar esse décimo de segundo a seu favor, os comportamentos procedentes, conscientes ou não, também afetam a noção que os outros têm de si.

Se a sua boa imagem estiver em cheque, assegure-se de que não faz nenhuma destas 5 coisas:

PARTILHAR DEMASIADAS FOTOGRAFIAS NAS REDES SOCIAIS

Publicar demasiadas fotografias online pode alienar aqueles que o rodeiam, segundo um estudo que observou mais de 500 utilizadores de Facebook. Partilhar muitas fotografias de família pode afastar os seus amigos, assim como publicar muitas fotografias com amigos pode alienar membros da família. O truque é guardar umas quantas fotografias só para si.

SER "GABAROLAS"

Não se gabe de conhecer pessoas famosas ou influentes, para dar aquele ar de "importância". Segundo a ciência, isso não resulta. Um estudo revelou que quanto mais uma pessoa frisa a sua associação a alguém famoso, menos bem visto é pelos demais.

Nesta experiência, foi pedido a um grupo de pessoas que enviassem emails a um colega, em que se gabavam da sua relação (fictícia) com o tenista Roger Federer. Os resultados demonstraram que quanto mais os participantes se gabavam, menos apreciados eram pelos colegas –que achavam os emails manipulativos.

ESCONDER AS FRAQUEZAS

Admita os seus pontos menos fortes. Em entrevistas de emprego, quando questionadas sobre as suas fraquezas, a maioria das pessoas tende a amenizar a resposta dizendo que peca por "trabalhar demais" ou "preocupar-se demasiado".

Um estudo de Harvard diz que este tipo de respostas afeta negativamente as hipóteses que tem de ser contratado. Opte por apresentar um ponto fraco real, sem rodeios.

ESCONDER AS EMOÇÕES

Foram mostrados dois vídeos a um grupo de estudantes, nos quais um ator reagia a cenas cômicas e tristes. Num dos vídeos, o ator foi instruído a reagir emocionalmente ao conteúdo, no outro foi incentivado a não mostrar qualquer emoção. Os estudantes demonstraram uma empatia muito maior pelo ator emotivo.

NÃO SORRIR

Uma equipe de investigadores apresentou fotografias de modelos em diferentes poses a um grupo de 100 alunos. A investigação concluiu que, independentemente da pose dos modelos, os participantes classificavam aqueles que sorriam como mais atrativos.

Um outro estudo concluiu que sorrir torna uma pessoa mais memorável, quando conhece alguém pela primeira vez.

Se não concordar que estas cinco ações têm efeitos negativos, tente apenas não ser desagradável para com os outros – algo que, só por si, também deve ajudar...

Fraternos Abraços

Crenças Limitantes e Crenças Possibilitadoras

COM QUAIS DELAS VOCÊ PREFERE VIVER?

"Não tenho mais idade pra isso." "Sou muito novo(a) pra isso." "O mundo é injusto." "Meu tempo acabou." "Homem/Mulher não presta." "Os outros são melhores do que eu." "Não sou bom/boa o suficiente pra isso." "Quem sou eu pra querer isso?" "Isso não é pra mim." "Não vou conseguir nunca." "Não vale a pena tentar."

A maioria destes pensamentos aí de cima são,na verdade,algumas crenças que acabamos criando a nosso respeito e a respeito da vida,muitas vezes baseadas em julgamentos precipitados/parciais,e que acabam limitando o que fazemos,limitando as nossas ações,limitando a nossa iniciativa,limitando o nosso aprendizado,limitando as nossas possibilidades.

E o que acontece,é que muitas vezes nem nos damos conta disso.Acabamos simplesmente repetindo e vivendo em função de uma crença limitante durante muito tempo,como se ela fosse verdade,sem nos darmos conta de que temos potencial e condições para muito mais,ou que,simplesmente,o mundo não funciona apenas daquela maneira que a nossa crença diz que ele funciona.

Você já reparou que muitas pessoas acreditam em coisas diferentes e conseguem resultados diferentes por causa disso?
Experimente se fazer as perguntas abaixo e procure perceber de que forma suas crenças estão ajudando ou limitando você.

• No que acreditar,no que eu acredito hoje está AJUDANDO minha vida? [Seja específico(a)]
• Existe alguma crença hoje que esteja LIMITANDO minha vida?Qual?
• Essa crença é a única possível ou existiriam outras crenças (formas de ver) possíveis?Quais seriam?
• O que eu faria de diferente se acreditasse em outra coisa?
• No que eu precisaria acreditar para fazer mais aquilo que eu realmente quero fazer?
• Como eu ajo quando minhas crenças sobre a vida são possibilitadoras?(Que tipo de pessoa eu sou quando isso acontece?)
Boas descobertas para você.

Por Maurício Gaetani

Fraternos Abraços

Liberte-se da escravidão mental

Para uma pessoa alcançar o status de se sentir realizada, obrigatoriamente tem que sair da escravidão mental, e apesar desta saída ser algo muito simples e possível para qualquer pessoa, uma pessoa viciada nesta escravidão, acha que se libertar deste vício é a coisa mais complicada do mundo.

Um dos portais mais eficazes para esta realização é observar o próprio corpo, infelizmente nossa cultura não nos ensina isso e assim fica muito difícil alguém ligar os cuidados com seu corpo aos seus resultados psíquicos.

É de conhecimento geral que ninguém pode ter uma ansiedade estando relaxado, mas as pessoas se negam a acreditar que o seu stress, é porque ela está fazendo força nos músculos do seu corpo, alias as pessoas acham muito ao contrário, ao se sentirem sobtensão atribuem o estado ao trabalho, ao que alguém fez ou falou, como se alguma coisa fora dela tivesse o poder de contrair os músculos de seu corpo.

Se uma pessoa está fazendo força nos músculos do seu corpo, consequentemente está produzindo a tensão necessária para continuar na escravidão mental, nesta produção em larga escala de “adrenalinas”, o mental fica completamente embriagado nas suas funções de lucidez, da sua própria sabedoria, logo isso quer dizer que por a pessoa estar sob tensão, ela fecha automaticamente todos os portais psíquicos de libertação da escravidão mental.

Quando digo para uma pessoa que o que ela está fazendo é o mais difícil, porque ficar relaxada não requer nenhum esforço e para continuar sob tensão terá que continuar se desgastando em esforços físicos, a maioria entende somente teoricamente porque ela está com uma prática tão grande de se tensionar, prática esta advinda de sua vida no útero materno e que a pessoa treina daquela época até hoje, e assim sendo este processo de ser um escravo mental está completamente automatizada.

É um profundo transe hipnótico, mas como as pessoas não sabem o real significado de hipnose, acaba com grande dificuldade em acreditar que é ela mesma quem está se colocando nesta escravidão mental.

Ninguém deve ser contra este seu próprio estado mental ou estará dando um tiro no pé, pois ser contra esta escravidão mental que ela mesma gera, é estar alimentando, irrigando e adubando este estado de consciência, pois onde a pessoa coloca a sua atenção, estará colocando o seu poder e a sua força, isto vai crescer.

O que qualquer um pode e deve fazer, é se tornar o senhor desta sua escravidão mental, e para isso acontecer na prática, é necessário apenas observar claramente este seu próprio estado sem ser contra, se a pessoa começar a se observar sem julgamento as tais energias mentais que o escravizavam, começarão a perder forças e irão aos poucos se dissolvendo.

Pare de ser contra, relaxe completamente e se apenas observares a si mesmo, será então o senhor de seus atos, pensamentos e sentimentos.

Abraços Fraternais