Mecanismos de Defesa

Os mecanismos de defesa da Psicanálise

Sigmund Freud falou que o papel do EGO é satisfazer os impulsos de ID e não ofender o caráter moral do SUPER EGO, enquanto a realidade é apreciada. Não é uma tarefa fácil, e Freud descreveu os mecanismos que usamos para gerenciar os conflitos entre essas instâncias psíquicas. Mecanismos de defesa, portanto, são procedimentos inconscientes que mantém o equilíbrio psicológico ao enfrentarmos a ansiedade associada à exposição consciente de uma representação pulsional (sexual ou agressiva) ou com a transgressão de um código moral.

Mecanismos de defesa são formas incorretas de resolver um conflito psicológico e podem levar a distúrbios na mente, no comportamento e, em casos extremos, na somatização do conflito psicológico. 

Mecanismos de defesa:

Deslocamento

Refere-se ao redirecionamento de um pulso (geralmente uma agressão) para uma pessoa ou objeto. Por exemplo, alguém que está frustrado com seu chefe e chuta o seu cão.

Sublimação

É similar ao redirecionamento, mas o impulso é canalizado para uma forma mais aceitável. Um instinto sexual é sublimado em um propósito não-sexual, sendo redirecionado para uma atividade aceita socialmente, como uma atividade artística, física ou objetos de pesquisa intelectual.

Repressão

É o primeiro mecanismo de defesa descoberto por Freud. Refere-se ao fato do EGO reprimir desejos e pensamentos que causariam dor se estivessem no nível consciente, pois a satisfação do desejo reprimido é inconciliável com outras exigências do SUPER EGO.

Projeção

Refere-se a indivíduos que atribuem os seus próprios pensamentos, motivos ou sentimentos para outra pessoa. As projeções mais comuns são comportamentos agressivos que levam a um sentimento de culpa e fantasias não-aceitas socialmente ou pensamentos sexuais. Por exemplo, uma garota odeia sua companheira de quarto e seu SUPER EGO diz que isso é inaceitável. Seu EGO então resolve o problema projetando o ódio para a outra pessoa, e acreditando que é a companheira de quarto que odeia ela.

Negação

É o mecanismo pelo qual o sujeito bloqueia eventos externos para que não façam parte da consciência e, portanto, trata aspectos óbvios da realidade como inexistentes. Por exemplo, um fumante que nega que o tabagismo pode causar sérios problemas para sua saúde.

Regressão

Refere-se a qualquer retrocesso a situações ou hábitos anteriores, um retorno a padrões de comportamento imaturos. Por exemplo, um adolescente que ao não receber permissão para sair no fim de semana, tem um acesso de raiva e choro na frente de seus pais.

Formação Reativa

Os impulsos são apenas reprimidos, mas também são controlados através do exagero do comportamento oposto. Ou seja, a ocorrência de um pensamento doloroso é substituído por outro, mais agradável. Por exemplo, uma pessoa está muito irritada com um amigo, mas diz que está tudo bem para evitar uma discussão.

Isolamento

É um mecanismo pelo qual as memórias se divorciam dos sentimentos, para que a pessoa consiga suportar os fatos. Se separa uma memória intolerável para o EGO das emoções que ela produz, assim ela permanece na consciência de uma forma enfraquecida. Por exemplo, falar de um evento traumático como algo normal, como se estivesse falando sobre o tempo.

 Condensação

É um mecanismo pelo qual os elementos do inconsciente (conteúdo latente) são combinados em uma única imagem ou objeto durante o sono. É a concentração de vários significados num único símbolo. O processo de condensação faz com que a história do conteúdo manifesto seja muito menor do que a descrição do conteúdo latente. É um termo que surgiu das explicações psicanalíticas sobre a origem dos sonhos.

Racionalização

A racionalização é a substituição da razão verdadeira, mas não-aceitável, por outra, aceitável. Ou seja, altera-se a perspectiva da realidade por meio de uma explicação diferente. Por exemplo, uma mulher se apaixona perdidamente por um homem. Um mês depois ele deixa a mulher alegando que ela não tem auto-confiança e não o deixava respirar. Mesmo depois do terceiro término consecutivo, pela mesma razão, ela conclui: "Eu sabia que este homem era um perdedor."

Fraternos Abraços

Teoria Libido

Assim, parecia que a investigação Psicanalítica muito lento, tinha alcançado o mesmo resultado que a especulação Jung, sobre a libido primordial, desde a transformação da libido do objeto no Narcisismo trouxe consigo, inevitavelmente, alguns dessexualização, um abandono de fins sexuais especiais . Mas a Reflexão que se os instintos do ego auto-preservação são reconhecidas como libidinal, isso não prova que o ato também não impõem outros instintos.

Alega-se a existência de multilateralmente um inato instinto de rebanho especial, que determina o comportamento social dos homens e incentiva o indivíduo para a reunião nas comunidades mais amplas. A Psicanálise tem que se opor a esta tese. Se o instinto social também é inata, pode ser encaminhado sem dificuldade, cargas objeto originalmente libidinal e criança desenvolve indivíduo como produto de reação a atitudes hostis de rivalidade. Repousa em uma forma especial de identificação com os outros.

Estudo Reflexivo de tendências sexuais única analiticamente acessíveis, tinha procurado enquanto isso muito interessante conhecimento isolado. O que era conhecido pelo nome de instinto sexual era muito composto e pode ser dividido em seus instintos componentes. Cada componente foi instinto inalteravelmente caracterizado pela sua fonte; isto é, que a região da soma que atraiu o mesmo estímulo. Poderiam ainda ser distinguidos em que um objecto e um fim. A final foi sempre a sua satisfação ou descarga, mas poderia experimentar uma mutação da atividade para a passividade. O objeto foi menos firmemente ligada ao instinto do que no início parecia, poderia ser facilmente trocado por outro e também o instinto que tinha um objeto externo pode ser orientada individual. Diferentes instintos poderia permanecer independentes uns dos outros, ou mesmo irrepresentável em forma - se fundem, fundem-se para uma tarefa comum. Eles poderiam também representam mutuamente transferir suas cargas de libido, para que a satisfação de um será substituído pelo outro.O destino mais importante dos instintos parecia ser sublimação, que são substituídos com o objecto e finalidade, de modo que o instinto sexual originalmente encontra satisfação em uma função não-sexual e e superior do ponto de vista social ou ético. Estes são todos os recursos que ainda não estão unidos em uma imagem conjunta.

Jung tentou superar esta escuridão por uma forma especulativa, admitindo apenas uma única libido primária que poderia ser sexualizada e desexualised, e concordou, portanto, essencialmente com energia psíquica em geral.Esta inovação era questionável do ponto de vista metodológico; Ele abaixou a libido termo ao estatuto de um sinônimo supérfluo e constantemente forçados na prática de distinguir entre libido sexual e assexuada. A diferença entre os instintos sexuais e instintos para outros fins não poderia ser suprimida com apenas uma nova definição.

A Psicanálise, que logo descobriu que ele tinha que encontrou todo o clima acontecer no dinamismo dos instintos elementares, estava em situação difícil, como houve em Psicologia uma teoria dos instintos e ninguém sabia dizer o que era realmente um instinto. Reinou absoluta arbitrariedade e cada psicólogo admitiu muitos instintos como queria e precisamente aqueles que ele queria. O primeiro objectivo do estudo de psicanálise foram as neuroses de transferência (histeria e neurose obsessivo). Seus sintomas nasceram por muitos impulsos instintivos sexuais havia sido rejeitado (reprimidos) pela personalidade (por mim) e tinha procurado indiretamente, através do inconsciente, uma expressão. Começamos, portanto, opondo os instintos do ego (instintos de autopreservação) instintos sexuais, e nós, em seguida, encontrado de acordo com a tese, que se tornou popular, o poeta que dá toda universal ter sucesso apenas duas forças: a fome e amor . Libido foi na mesma expressão de energia direção do amor, como a fome que de auto-preservação. A natureza dos instintos do ego manteve-se assim à primeira análise indeterminado e innacesible como todos os outros caracteres de auto. Sem que seja possível indicar se entre as duas classes de instintos deveriam diferenças e o que poderia ser.

O trabalho analítico, que geralmente tende a desenvolver suas teorias de forma independente das outras ciências, sendo a teoria dos instintos, é forçado a buscar apoio na biologia. reflexões abrangentes sobre os processos que constituem a vida e levar a morte para mostrar provável existência de dois tipos de instintos, correlativas aos processos opostos de construção e destruição no corpo.Alguns desses instintos, que trabalham silenciosamente em segundo plano, iria trabalhar para levar a morte em vida; mérito, portanto, o nome de morte instintos surgem e virados para fora pela ação conjunta de muitos organismos celulares elementares tais como tendências destruição ou agressão. O outro seria o mais conhecido instintos analiticamente sexuais ou instintos de vida libidinosa (Eros), cuja intenção seria com as cada vez maiores unidades substância viva, preservando assim a continuação da vida e trazê-lo para evoluções superiores.Na ser animado, instintos eróticos e morte seria regularmente constituído misturas e ligas; mas eles também seriam possíveis dissociações dos mesmos. A vida seria manifestações de conflito ou interferência de ambos os tipos de instintos, superando a destruição com a morte e vida (Eros) com a reprodução.

Os instintos sociais pertencem a uma classe de impulsos instintivos que não necessariamente requerem o adjetivo sublimada, embora eles estão próximos aos da presente ordem. Eles não abandonaram seus propósitos diretamente sexuais, mas são impedidos de alcançar pela resistência interna; contentar-se com certas aproximações de satisfação e estabelecer com precisão, portanto, laços excepcionalmente firmes e duradouras entre os homens.Para esta classe pertencem relações especialmente amorosas, totalmente sexuais na origem, entre pais e filhos, sentimentos de amizade e afeto conjugal nascidas da orientação sexual.

(fonte: Psicanálise e teoria da libido. Sigmund Freud de 1923)

Fraternos Abraços

Base da Psicanálise

 

                           Sigmund Freud*O Pai da Psicanálise

A base da Psicanálise é o inconsciente e as pulsões. Prática clínica para o tratamento de doenças psíquicas,e é direcionada as pessoas que por algum motivo sofrem.

Método de cura pelas palavras. Acredita que o homem não é sujeito da razão, porque há algo que a razão não consegue explicar, o homem é sujeito do INCONSCIENTE.
Apenas uma parte da vida psíquica é consciente, que alguns conteúdos são pré-consciente, mas, que a maioria é inconsciente.

O consciente contém informações que o sujeito sabe sobre si mesmo. O pré-consciente aquilo que não lembra na hora, mas que pode trazer para a consciência. E o inconsciente seria a parte mais arcaica do aparelho psíquico, aquela parte que não se tem acesso.

Sabemos que o inconsciente existe porque ele se manifesta através dos sonhos, atos falhos e sintomas.

Os Psicanalistas dão muita importância a infância quando se fala da etiologia dos transtornos psíquicos, isso porque segundo a Psicanálise, a personalidade é formada na infância, assim como as doenças psíquicas tem sua origem nos primeiros anos de vida.

Para Freud quem quer que negligencie a Análise infantil, está fadado a cair no mais desastroso erros. E o trabalho só merece ser reconhecido como Psicanálise, quando consegue REMOVER a AMNÉSIA que oculta do adulto, o seu conhecimento de sua infância.

Freud fundamentou suas teorias em:

Complexos, Frustrações, Recalques e Libido

Amorosamente,

Fernanda Tomaz

10 Dicas simples para viver mais feliz

Viver com alegria, pode ser uma escolha que fazemos todos os dias, na forma como encaramos os desafios e situações que aparecem. 

As dicas a seguir são simples 

e podem ser aplicadas por todos nós, confira:

1- Reconhecer as pequenas alegrias da vida, por menores que sejam, é algo que vai elevar seu nível de felicidade.

2- Ajudar os outros vai lhe proporcionar uma enorme satisfação. Além de esquecer seus próprios problemas você vai sentir alegria em ser útil as pessoas.

3- Ser mais tolerante e compreensivo com você mesmo e com suas imperfeições procurando superação sem culpa, são atitudes que vão influir no seu bem estar.

4- Realizar ao menos uma atividade prazerosa por dia, por mais simples que seja, é algo que influi positivamente no seu estado de espírito.

5- Planejar e tentar realizar projetos é algo que além envolver você de modo positivo, também vai lhe impulsionar na busca do objetivo sonhado.

6- Aprender algo novo gera satisfação pois vai ampliar seus horizontes, ajudando você a ter uma nova perspectiva a respeito do mundo em que vivemos.

7- Expressar simpatia pelas pessoas as torna mais receptivas em relação a você possibilitando uma convivência harmoniosa e fazendo com que você seja mais querido.

8- Perseguir oportunidades para progredir no caminho escolhido traz realizações e fazem você ir muito mais longe.

9- Aceitar a ideia de que existem vários pontos de vista e que os outros também podem ter razão vai evitar discussões e dissabores tornando sua vida mais tranquila.

10- Ter empatia com as pessoas, se colocar no lugar delas e avaliar suas dificuldades, dores e limitações é algo que vai fazer você as compreender melhor e não se irritar facilmente.

Fraternos Abraços

10 pensamentos tóxicos que ferem sua alma:

Pensamentos negativos ressoam dizendo que não somos suficientemente bons ou espertos para alcançar nossos objetivos.

Eles nos impedem de fazer uma mudança positiva ou encontrar a verdadeira felicidade.
Pensamentos tóxicos podem danificar sua alma e impedi-lo de viver uma vida feliz e saudável.


Ser capaz de reconhecer um pensamento tóxico, pode ajudá-lo a manter uma mente clara e uma atitude positiva.
Aqui estão dez pensamentos tóxicos que ferem sua alma:

1.”Eu não estou pronto”

Se você constantemente diz a si mesmo que não está pronto, você nunca estará pronto. Mudanças podem ser assustadoras, mas se você estiver disposto a arriscar, os resultados podem ser bastante surpreendentes. Você é a única pessoa que está em seu caminho. Esteja disposto a dar um salto de fé de vez em quando; você pode agradecer por isso.

2.”Eu não sou bom o suficiente”

Constantemente, pensar que você não é bom o suficiente pode causar danos a sua saúde, sucesso e felicidade. Se você vê áreas em que deseja melhorar, defina uma meta e trabalhe em direção a ela. Mas, lembre-se de que o amor-próprio e a autoaceitação são partes vitais da sua felicidade.

3.”A vida é muito difícil”

Todos os seres humanos têm esse pensamento. A vida nos oprime, de vez em quando. Mas aprender a abrandar, priorizar e concentrar na tarefa em mãos, pode impedi-lo de se sentir derrotado. Faça uma coisa de cada vez.

4.”Eu não serei feliz até …“

A grama do vizinho é sempre mais verde. Este pensamento roubará sua felicidade. Arrisque e siga seus sonhos, mas encontre uma maneira de ser feliz em toda a sua viagem. Se você esperar até chegar ao final, vai perder todas as grandes experiências ao longo do caminho.

5.”É tarde demais”

Este pensamento só trará negatividade em sua vida. Se você quer fazer uma mudança, deve fazê-la acontecer. Você é a única pessoa em seu caminho. Se algo é importante para você, nunca é tarde demais. Não deixe que sua idade ou o tempo que passou te impedirem de transformar sua vida.

6.”Eu não tenho tempo”

Esta frase é usada como uma desculpa frequentemente. A maioria de nós não tem muito tempo disponível mesmo, mas se algo é importante, você precisa criar tempo. Se há um objetivo que você quer realizar, só vai alcançá-lo com dedicação e determinação. Esteja disposto a investir tempo e trabalho para ver os resultados desejados.

7.”Eu não sou bom em nada”

Este é outro pensamento tóxico que ataca a sua autoestima de dentro para fora. Se você acha que não é bom em nada, faça uma lista de todas as coisas que você gosta de fazer. Pratique-as e monitore sua melhora. Não se compare aos outros. Concentre-se apenas em ser uma versão melhor de si mesmo a cada dia.

8.”Eu não me encaixo”

Querer pertencer é natural. Sentir-se como um estranho pode ser solitário e doloroso. Mas é importante lembrar que você tem que, primeiro aceitar-se por quem é, antes de qualquer outra pessoa fazê-lo. Não busque a aprovação de ninguém a não ser de si mesmo. As pessoas certas acabarão por vir e vão te amar por quem você é, com todas as suas peculiaridades e qualidades únicas.

9.”Eu sou um fracasso”

Falhar em algo não faz de você um fracasso. Pode ser difícil, mas comece a treinar o seu cérebro para ver o fracasso como prova de que você tentou. Depois de um tempo, suas falhas podem levar a um grande sucesso, tudo porque você estava disposto a sair da sua zona de conforto.

10.”Meus objetivos parecem impossíveis”

Se você não acredita que vai atingir seus objetivos, provavelmente, não vai mesmo. Metade da viagem é a crença de que você pode fazer isso acontecer, juntamente com a vontade de trabalhar duro para alcançá-lo. Concentre-se em pensamentos positivos sobre o futuro e defina pequenos marcos para si mesmo em sua jornada para o seu objetivo final.

(fonte: www.davidwolfe.com * Traduzido pela equipe de O Segredo)

Fraternos Abraços

06 de Maio * Dia do Psicanalista

Sigmund Freud * O Pai da Psicanálise

06 de Maio * Dia do Psicanalista

MAIO * 117 ANOS DA ASSOCIAÇÃO INTERNACIONAL DE PSICANÁLISE

Fundada (em Viena) por Sigmund Freud, em 30 de Maio de 1.910. Hoje rege a Psicanálise em todo o mundo.

Foi a partir da Instituição que Freud aprofundou seus estudos, com a colaboração de pessoas vindas de toda a Europa e Estados Unidos para estudar e trabalhar com ele.

Organizou Congressos, para criar um organismo base para expandir o tema.
Seu trabalho se fundiu, ganhou adeptos especialistas e as pessoas em todo o mundo passou a acreditar que a Psicanálise lhes ajudava em seus CONFLITOS EMOCIONAIS.

Minimizando suas Angústias, Fobias, Conflitos Obsessivos, Tensões, Narcisismo, Complexos, Comportamentos Exagerado Autocentrado, Insegurança, Intranquilidade, Medo, Pânico...

Foi a partir da Instituição, que Freud 

pode organizar e difundir os Psicanalistas.

Fundamentou suas teorias em:

Complexos, Frustrações, Recalques e Libido

A Psicanálise trás do estudo do Inconsciente 

as profundezas Recalcadas do Indivíduo.

"A Psicanálise é, em essência, uma cura pelo AMOR." 

Sigmund Freud

Encare as situações difíceis como Chances de Aprendizado!!!

COISAS D'ALMA * nosso eu interior

Fernanda Tomaz

Sofrimento Emocional

"A verdadeira força é aquela que exercemos sobre nós mesmos."

Preocupação não é solução. Só gera confusão.

As boas idéias só aparecem nos momentos em que estamos Calmos, Harmonizados.

Temos que ter serenidade, enfrentar nossos problemas com coragem, quando não conseguimos, quando estamos sob pressão, fugimos, depois ficamos arrasados, nos culpando, nos sentindo fracos.

O medo é um sentimento doloroso. Por trás dele há sempre uma MANEIRA INADEQUADA de ver as coisas. Há o medo real, quando nos defrontamos com uma situação que coloca em risco nossa segurança física, e há os imaginários. Estes são em maior número, mas muito mais fáceis de serem vencidos. 

Surpreendidos por um fato desagradável ficamos paralisados, não reagimos na hora, só muito tempo depois (ou reagimos por impulsos nervosos, o que gera mais confusão), e então perdemos a coragem para nos posicionar.

Nessa hora nos sentimos fracos, irritados com nós mesmo. Fugimos do problema, mas não conseguimos esquecê-lo, nos sentimos sufocados, pensamos em fazer alguma coisa para nos sentir melhor, mas acabamos não resolvendo nada, vindo o mal humor mediante a própria impotência.

A infelicidade do ser humano é causado por sua incapacidade de ORIENTAR-SE, deixando-se conduzir pelas ILUSÕES, pagando por isso o preço da dor.

A maneira de enxergar a vida é fundamental porque influi nas ATITUDES e ESCOLHAS, programando os resultados que terão no futuro. Se a pessoa descobrir a finalidade da vida, se puder descobrir conhecer os verdadeiros valores, certamente MUDARIAM suas ATITUDES e EVITARIAM muitos sofrimentos.

A vida cria desafios todos os dias para que a "ALMA" conquiste MATURIDADE.

As dores do crescimento são invitáveis. Entretanto, elas são insignificantes diante do volume de sofrimento que a pessoa cria por não saber como a vida funciona.

O medo do desconhecido perturba, trás insegurança,... 
Isso torna a pessoa depressiva e infeliz.

O amadurecimento trás segurança, conquista da serenidade INTERIOR.
Não se iluda com as aparências. As pessoas entram no convencional, vivem papéis, e isso não SATIFAS. Por dentro estão DESEJANDO o melhor, o mais VERDADEIRO para serem FELIZES.

A MAIOR PARTE DE NOSSOS SOFRIMENTOS 

DERIVA DE INSISTÊNCIAS TOLAS QUE FAZEMOS

Declarar-se enfermo psíquico não é vergonhoso, ao contrário, é um ato HERÓICO de AMOR PRÓPRIO !!!

Procure manter uma postura REFLEXIVA diante dos fatos da vida. Visando o EQUILÍBRIO EMOCIONAL e AUTOCONHECIMENTO.

A Psicanálise é a Medicina da Alma do Nosso Século!

"Devolver uma pessoa a ela mesma, é ensinar-lhe um jeito de expulsar o que é ruim e ajudá-la a cultivar aquilo que é bom."
Pd.Fábio Melo

Amor, Luz e Paz

Depressão na Infância e na Adolescência * Alerta aos Pais

O MITO DA "INFÂNCIA FELIZ" PODE ATRASAR O DIAGNÓSTICO

EPIDEMOLOGIA:
*5% crianças de 0 a 14 anos;
*2,5% pré-puberes;
*0,4 a 8,5% adolescentes.
O RISCO AUMENTA COM A IDADE

O reconhecimento da depressão na infância geralmente é mais difícil porque a criança tem dificuldade de se expressar.

ETIOLOGIA MULTIFATORIAL:
*Biológica (doenças primárias ) - anemias;
*D.auto-imunes como LES (lupus);
*D.hormonais, diabetes, tumores;
*Secundárias a medicamentos ou de drogas;
*Ambiental (família e sociedade ).

SINTOMATOLOGIA:
*Lactentes: face triste, mudanças de comportamento: 

inquietação, retraimento, choro frequente;
*Explosão de raiva (BIRRA);
*Perda do apetite, alteração do sono;
*Pouca resposta a estímulos afetivos;
*Pouco interesse por brincadeiras;
*Perda de habilidade recentemente adquiridas;
*Ansiedade de separação;
*Alterações do rítmo intestinal, dermatites.

PRÉ-ESCOLARES:
*Fisionomia séria, triste, introversão; irritabilidade constante, agitação
*Alterações de sono e apetite;
*Agressividade contra outros ou a si mesmo; NEGATIVISMO (não aceita cuidados);
*Aneidonia: ( perda ).

QUEIXA DE MAL ESTAR VAGO, CEFALÉIA,

DORES ABDOMINAIS, FALTA DE ENERGIA

ESCOLARES:
*Agitação ou Apatia;
*Dificuldade de atenção;
*Pensamento de morte (sumir ou adormecer para sempre);
*Sentimento de culpa;
*Lentificação psicomotora, (fala);
*Fobia escolar;
*Tristeza mais evidente;
*Irritabilidade, fragilidade emocional, agressividade.

ADOLESCENTES:
*Isolamento social; sensibilidade exagerada ao fracasso ou a rejeição
*Baixa expectativa;
*Cansaço, baixa energia;
*Manifesta idéias de tristeza e desesperança;
*Abuso de substâncias psicoativas;
*Maior risco de suicídio.

COMORBIDADES:
*T. de ansiedade: TOC, PÂNICO;
*Deficiência Intelectual;
*Transtornos alimentares (adolescente);
*Dependência Química.

DISTEMIA MAIS BRANDA:
*Respiração (observação) - adenóides (mau humor) - irritabilidade

Pais: aos primeiros sintomas procure ajuda médica  (Psiquiatra), Terapias e uma boa dose de "AMOR", "COMPREENSÃO" e "ACEITAÇÃO". TODOS ESSES SENTIMENTOS INTEGRADOS - BEM ESTAR FAMILIAR!

"COMO FICA FORTE UMA PESSOA 

QUANDO ESTÁ SEGURA DE SER AMADA"

Freud

O PSICOTERAPEUTA ATENDE COM QUALIDADE E EFICIÊNCIA!

Dúvidas e Aconselhamento: fico ao seu dispor

12 3424.1540 / 3424.2719 / 99774.8863 (WhatSapp)

fernanda@tomazholistica.com.br

Fraternos Abraços